Запрещённые чувства
Отделяйте аргументы собеседника от его эмоций. Если одно событие произошло после другого – это не значит, что оно произошло из-за него. Повышенная эмоциональность обычно компенсирует недостаток логики или информации. При любой возможности советуйтесь с людьми, имеющими опыт сложных действий в чрезвычайных ситуациях: ветеранами войн, спасателями, лётчиками. Учитесь у них, как себя вести.
Анализируйте побуждения – и свои, и чужие. Научитесь прощать себе свои неблаговидные мотивации (иначе будете прятать их от себя) – и подавлять их.
Продумывайте варианты развития событий, определяя возможные сигналы («реперные точки»), которые должны менять ваши действия. Решайте тщательно. Но, решив, действуйте мгновенно – до следующей «реперной точки».
Либеральные реформы своим античеловеческим характером объективно и постоянно порождают нервные срывы. Нельзя нервничать понапрасну. Нервные клетки сами собой не восстанавливаются. Распаляя себя бесплодными переживаниями, вы разрушаете своё здоровье, а с ним – и свою трудоспособность. И в итоге – жизнеспособность своей семьи. Швыряние бутылками в телевизор ещё ни одному президенту не добавило вменяемости, а вот ваше здоровье, не говоря о благосостоянии, подорвёт. Разделите не нравящиеся вам явления на те, которые вы можете изменить, и на те, которые вы изменить не можете. И запретите себе переживать по поводу вторых, принимая их как данность.
Либеральные реформы своим античеловеческим характером объективно и постоянно порождают нервные срывы. Нельзя нервничать понапрасну. Нервные клетки сами собой не восстанавливаются. Распаляя себя бесплодными переживаниями, вы разрушаете своё здоровье, а с ним – и свою трудоспособность. И в итоге – жизнеспособность своей семьи. Швыряние бутылками в телевизор ещё ни одному президенту не добавило вменяемости, а вот ваше здоровье, не говоря о благосостоянии, подорвёт. Разделите не нравящиеся вам явления на те, которые вы можете изменить, и на те, которые вы изменить не можете. И запретите себе переживать по поводу вторых, принимая их как данность.
Не смейте тратить себя на мечту о мести и тем более саму месть: она нерентабельна. Если Сталин и вправду назвал её наибольшим удовольствием в жизни, – это признак глубочайшей психологической ущербности. И ужасная личная жизнь Сталина, и страшные судьбы его детей, и исторический крах дела его жизни не дают рассматривать его как пример для бездумного подражания.
Но, главное, – не разрешайте себе отчаяния: оно смертельно опасно. Даже в аду отталкивайте его, не подпускайте к себе, не поддавайтесь ему, ищите возможности «выкрутиться».
Текст полностью здесь
Текст полностью здесь
